Mindfulness en relación y Comunicación consciente
PRÓXIMA FECHA: Sesiones online en directo Miércoles 5 y 26 abril 2023 16-19 h. Dos sesiones de 3 horas online en directo + propuestas prácticas y materiales adicionales entre sesiones
Facilitado por María José Garrido Licenciada en Psicología. Profesora de Mindfulness y Mediadora certificada.
Durante el mes del taller se van integrando las propuestas prácticas y materiales adicionales.
¿A quién se dirige?
Cualquier persona interesada en esta área específica, y especialmente personas con práctica previa de mindfulness que desean profundizar.
¿Dónde surge este taller?
Estos Talleres de Mindfulness en relación y Comunicación fueron inspirados por la demanda de profundizar en esta área de alumn@s de programas y talleres de Mindfulness que imparto, así como el interés personal de profundizar en este ámbito en mi propia práctica.
¿Qué contenidos se abordan? ¿Cómo puede ayudarte?
En cada ámbito de nuestras vidas es esencial la comunicación, y puede ser fuente de conexión y paz o de desconexión y sufrimiento. La comunicación impregna cada momento en las relaciones con los demás.
Entre las prácticas de Mindfulness que podemos cultivar en nuestra vida cotidiana, tanto en lo personal como en lo profesional, quizás sea una de las más profundas y necesarias, practicar la Atención Consciente al comunicar y al relacionarnos con los demás.
La finalidad principal es indagar en las interacciones con los demás y la comunicación en los distintos ámbitos de la vida cotidiana, personal, relaciones, laboral… a través de la práctica de Mindfulness y contenidos psicoeducativos sobre:
1.Bienestar, Estrés y Comunicación
2.Todo es comunicación
3. Cuestión de perspectivas
4.Una nueva perspectiva. De la comunicación reactiva a la comunicación consciente
5.El jardín y las semillas de Mindfulness en relación y la comunicación consciente
6.Presencia y escucha
6.Espacio Mindfulness
7.Obstáculos en la comunicación
8.Conexión y Compasión
9.Mediación, Comunicación y Mindfulness
10. Comunicación digital
Aportación general 50 euros
Aportación reducida – 40% 30 euros Antigu@s alumn@s y personas que se inscriben a más de un taller o actividad a lo largo del año.
Forma de pago: Reserva de plaza con ingreso de la mitad del importe o completo por transferencia, vía Bizum (655 646 680) o en enlace Paypal El resto puede abonarse a la finalización del taller.